Nutrizione Sportiva

Nutrizione Sportiva

Introduzione

La nutrizione gioca un ruolo cruciale nel raggiungimento delle performance atletiche ottimali. Offro servizi di nutrizione sportiva personalizzati per atleti, sportivi professionisti e amatori nella provincia di Lecco.

Descrizione del Servizio

La nutrizione gioca un ruolo cruciale nel raggiungimento delle performance atletiche ottimali. Offro servizi di nutrizione sportiva personalizzati per atleti, sportivi professionisti e amatori nella provincia di Lecco.

  • Valutazione Iniziale: Durante la prima visita, analizzerò i tuoi programmi di allenamento, i fabbisogni calorici e nutrizionali, e stabilirò insieme a te gli obiettivi nutrizionali.

  • Piano Alimentare Sportivo: Elaborerò un piano alimentare che supporti il tuo regime di allenamento, ottimizzi le performance e favorisca il recupero muscolare in base al momento della stagione agonistica.

  • Collaborazione con Allenatori: Collaborerò con i tuoi allenatori e preparatori atletici per assicurare un approccio integrato e coerente alla tua nutrizione e allenamento.

  • Monitoraggio e Aggiustamenti: Programmeremo delle visite di controllo per monitorare i progressi, verificare l’efficacia del piano alimentare e apportare eventuali modifiche.

  • Analisi Bioimpedenziometrica: All’occorrenza, effettuerò un’analisi bioimpedenziometrica per misurare la composizione corporea e adeguare il piano alimentare di conseguenza.

Benefici

Con un piano alimentare sportivo personalizzato, potrai mirare a migliorare le tue performance atletiche, la resistenza, la forza e la composizione corporea, contribuendo al tuo successo nello sport.

Contatto

Per maggiori informazioni o per prenotare una lezione di cucina, contattami. Sono disponibile per servizi nella provincia di Lecco.

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